Az influenza és tünetei

Az influenza a fertőző betegségek küzül a leggyakoribb, évente visszatér, van, hogy kontinens méretű járványt okoz. A leghíresebb influenzajárvány, az 1918-19-es spanyolnátha volt, ami 20 millió áldozatot szedett. Egyes becslések szerint a világon a XX. században összesen több mint 50 millió ember halt meg influenzában vagy annak szövődményeiben.

Ugyan a köznyelvben az egyszerű meghűlést is szokták influenzaként emlegetni, de a kettő nem ugyanaz. Az influenza influenzavírus okozta megbetegedés, ami cseppfertőzéssel terjed: a légúti váladékcseppek zsúfolt helyeken, tüsszentéssel, köhögéssel, beszéddel is átadhatók – így nagyon könnyen betegít meg nagy tömegeket. A tünetek kialakulása előtt már fertőz. A lappangási ideje általában egy-négy nap.

Általában nagyon gyorsan fejlődik ki, sokszor néhány óra alatt. Amíg a megfázás nem veszélyes, viszont az influenza súlyos szövődményekkel járhat, pl. tüdő- vagy mellhártyagyulladás, arcüreggyulladás, középfülgyulladás, hörghurut. Ezeket a már legyengült felsőlégúti rendszer baktériummal való felülfertőződése okozza.

Tünetei általában a magas láz (39 fok felett), hidegrázás, hát- és végtagfájdalmak, erős levertség, szédülés, rossz közérzet, köhögés, tüsszögés, esetleg fejfájás, hányinger vagy hasi görcsök is előfordulhatnak.

Kép: Influenzavírus

Teendők

Ha már betegek vagyunk, a kezelés az orvos dolga. Amit mi tehetünk: pihenni - az ágynyugalom nagyon fontos, sok folyadékot inni, C vitamint szedni (flavonoidokkal dúsított, jól felszívódó Ester C-vitamin), hogy segítsünk az immunrendszerünknek. Lehet kamillával, sóval, eukaliptusszal, kakukkfűvel vagy ezek olajával inhalálni. A láz segít a szervezetünknek a védekezésben, ezért csak akkor csökkentsük, ha nagyon magas. Ha súlyosbodnak a tünetek, keressük fel az orvost, vagy túl magas láz esetén hívjuk ki.

Használjuk fel az élelmiszerek gyógyító hatását, fogyasszunk mézet, fokhagymát, gyömbért. Igyunk mézes-gyömbéres teát.

Az influenza megelőzése immunvédelemmel

Minél erősebb az immunrendszerünk, annál kisebb az esélyük a kórokozóknak. Ezért együnk vitamindús ételeket, sok nyers zöldséget, mozogjunk rendszeresen, lehetőleg a szabadban, tiszta levegőn, és biztosítsuk szervezetünknek a rendszeres pihentető alvást. A rendszeres alváshiány, a túlhajszoltág, a stressz legyengítik az immunrendszert.

A felnőtt bélrendszerét szétterítenénk, akkor nagyobb helyet foglalna el mint egy focipálya. Ebben a hatalmas üzemben él az immunsejtjeink 70%-a, ami azt jelenti, hogy a fertőzésekkel szembeni ellenállásunk alapja az egészséges bélrendszer. A belek és az ott élő kb. 400-500 fajta mikroorganizmus egy finom egyensúlyi állapotban vannak, amit könnyen felborít a dohányzás, az alkohol, a stressz, a környezeti szennyezés, a nehézfémek, az antibiotikumok. Sokatmondó szám, hogy amíg az anyatejjel táplált csecsemőknél a hasznos baktériumok alkotják a bélflóra zömét, 95-98%-ot, addig a felnőtteknél ez az arány csak 10%.

Az immunrendszer hosszútávú helyreállításának egy bizonyítottan eredményes eszköze a Biosa Flora ital, ami ellenőrzötten ökológialag tiszta cukormelaszon fermentált tejsavkultúrát, a mikroorganizmusok különleges szimbiózisát (Lactobacillus, Streptococcus, Bifidobacterium), gyógynövényeket és flavonoid kivonatot tartalmaz. A Biosa Flórát érdemes hosszabb távon, akár fél évig szedni az immunrendszer stabilizálása érdekében.

Milyen természetes szer segít?

Ha már elkaptuk a betegséget, akkor a bakteriális felülfertőződés megakadályozására érdemes antibiotikusan ható természetes szereket szedni.

Ilyen szer az erőteljes antibiotikus hatású Nano Silver ezüstkolloid oldat, ami kb. 650 féle kórokozót tud elpusztítani, az antibiotikumok káros mellékhatásai nélkül. Ezenkívül segíthet a népgyógyászatból közismert fokhagyma, Fokhagyma Kapszula formában.

A nálunk újdonságnak számító, de Kínában ősidők óta használt, sokoldalú hatású pecsétviaszgombának (Ganoderma lucidum) immunerősítő és vírusellenes hatása is van többek között. A pecsétviszgombakapszula a webáruházban kapható.

Lelki élet és immunrendszer

Ma már bizonyított, hogy a negatív lelkiállapot jelentősen lecsökkenti az immunaktivitást. Az étrendkiegészítők és a gyógyszerek csak elsősegélyt jelentenek.

Próbáljon törekedni a harmonikus, kiegyensúlyozott életre, ami a legjobb immunerősítő hosszútávon.

Az influenza is nyomonkövethető a járványtérképen A Healthmap egy járvány-világtérkép, melyen nyomonkövethetjük a járványok kitörését, terjedését, köztük az influenzáét is. Öt világnyelven érhető el.

A D vitamin és az influenza

Egyre többet hallani a D vitamin szerepéről az influenza megelőzésében. Egyes vélemények szerint éppen azért törnek ki a nagy influenzajárványok a hideg évszakban, mert ilyenkor a szervezet nem jut elég napsugárzáshoz, ami pedig nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a szervezet D vitamint állítson elő. A D-vitamint "napfény" vitaminnak is nevezzük, mert szervezetünk az ultraviola B (UVB) sugarak hatására állítja elő a bőrünkben található előanyagából. Ezért ősszel és télen fokozottan használjuk ki a kevés napsütést, és tartózkodjunk a szabadban.

Szükség lehet a D vitamin pótlására. A Flavitamin D Kapszula 5 mikrogramm D vitamint és 200 mg Flavin 7 antioxidáns hatású bioflavonoid komplexet is tartalmaz.